Psicoterapia para adultos
Un espacio terapéutico para comprender lo que te ocurre, elaborar experiencias del pasado y favorecer cambios duraderos en tu vida y tus relaciones.
Un presente más consciente es un futuro más libre
PieraOnline
Meritxell Fatjó Magem · Psicóloga sanitaria · Colegiada nº 14234
Un enfoque terapéutico e integrador
Integro diferentes técnicas y enfoques terapéuticos, adaptándolos a las necesidades de cada persona. Trabajo con EMDR cuando está clínicamente indicado, junto con el abordaje informado en trauma y apego.
EMDR
Procesamiento de experiencias traumáticas
Trabajo con trauma
Comprender, elaborar y sanar
Enfoque integrador
Diferentes técnicas, un mismo propósito
Un espacio para ti
La vida adulta puede traer momentos de cambio, dificultades emocionales, problemas en las relaciones o situaciones que sentimos que nos desbordan. A veces aparecen ansiedad, inseguridad, bloqueos, dificultades para poner límites o patrones que se repiten aunque intentemos cambiarlos.
También pueden seguir presentes experiencias o heridas del pasado que continúan influyendo en cómo te sientes y te relacionas hoy.
En terapia encontrarás un lugar cercano y profesional donde poder explorar, comprender y trabajar lo que te ocurre, a tu ritmo, en un espacio de confianza y seguridad, libre de juicios.
¿Cómo comienza el proceso?
En las primeras sesiones dedicaremos un espacio a comprender tu motivo de consulta, tu historia y aquello que actualmente está manteniendo el malestar. A partir de esta valoración acordaremos conjuntamente los objetivos terapéuticos y la forma de trabajo.
¿Qué puedo ayudarte a lograr?
Comprender qué hay detrás de tu malestar
Regular mejor tus emociones
Cambiar patrones que se repiten
Construir relaciones más seguras
Un espacio para empezar
Si sientes que es un buen momento para empezar, podemos hablar en una primera visita.
Preguntas frecuentes
Si tienes más dudas, estaré encantada de responderte en una primera visita.
¿Cómo puede ayudarme la psicoterapia?
La psicoterapia puede ayudarte a comprender mejor qué te está ocurriendo, identificar qué factores están manteniendo tu malestar y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo misma/o, con tus emociones y con los demás. El proceso se adapta a tu situación, necesidades y ritmo.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
La duración depende de cada persona, del motivo de consulta y de los objetivos terapéuticos. En las primeras sesiones realizaremos una valoración inicial y, a partir de ahí, acordaremos conjuntamente la forma de trabajo y revisaremos periódicamente la evolución del proceso.
¿Qué temas puedo trabajar en terapia?
Puedes consultar por ansiedad, inseguridad, dificultades emocionales, problemas en las relaciones, bloqueos, dificultades para poner límites, experiencias del pasado que continúan influyendo en el presente o patrones que se repiten y generan malestar.
¿Trabajas con trauma y apego?
Sí. Mi enfoque está informado en trauma y apego. Cuando es adecuado, trabajo experiencias difíciles o traumáticas y la manera en que nuestra historia vincular puede influir en cómo nos sentimos, nos relacionamos y afrontamos determinadas situaciones en el presente.
¿Ofreces psicoterapia para adultos online?
Sí. La psicoterapia para adultos puede realizarse de forma presencial en Barcelona y Piera, o también en modalidad online, según las necesidades y circunstancias de cada persona.
¿Cómo sé si necesito iniciar psicoterapia?
No es necesario encontrarse en una situación extrema para pedir ayuda. Puede ser un buen momento para iniciar terapia cuando sientes que algo te genera malestar, se repite, afecta a tu bienestar o a tus relaciones, o cuando deseas comprenderte mejor y realizar cambios que por ti misma/o te están resultando difíciles.
¿Cómo puedo solicitar una primera visita?
Puedes contactar conmigo a través del formulario de la web, WhatsApp o los canales de contacto indicados. En una primera visita podremos conocer tu motivo de consulta, resolver tus dudas y valorar cómo iniciar el proceso terapéutico.