Psicoteràpia per a adults
Un espai terapèutic per comprendre el que et passa, elaborar experiències del passat i afavorir canvis duradors en la teva vida i les teves relacions.
Un present més conscient és un futur més lliure
PieraOnline
Meritxell Fatjó Magem · Psicòloga sanitària · Col·legiada núm. 14234
Un enfocament terapèutic i integrador
Integra diferents tècniques i enfocaments terapèutics, adaptant-los a les necessitats de cada persona. Treballo amb EMDR quan està clínicament indicat, juntament amb l'abordatge informat en trauma i aferrament.
EMDR
Processament d'experiències traumàtiques
Treball amb trauma
Comprendre, elaborar i curar
Enfocament integrador
Diferents tècniques, un mateix propòsit
Un espai per a tu
La vida adulta pot portar moments de canvi, dificultats emocionals, problemes en les relacions o situacions que sentim que ens desborden. De vegades apareixen ansietat, inseguretat, bloquejos, dificultats per posar límits o patrons que es repeteixen encara que intentem canviar-los.
També poden seguir presents experiències o ferides del passat que continuen influint en com et sents i et relaciones avui.
A teràpia trobaràs un lloc proper i professional on poder explorar, comprendre i treballar el que et passa, al teu ritme, en un espai de confiança i seguretat, lliure de judicis.
Com comença el procés?
A les primeres sessions dedicarem un espai a comprendre el teu motiu de consulta, la teva història i allò que actualment està mantenint el malestar. A partir d‟aquesta valoració acordarem conjuntament els objectius terapèutics i la forma de treball.
Què et puc ajudar a aconseguir?
Comprendre què hi ha darrere del teu malestar
Regular millor les teves emocions
Canviar patrons que es repeteixen
Construir relacions més segures
Un espai per començar
Si trobes que és un bon moment per començar, podem parlar en una primera visita.
Preguntes freqüents
Si tens més dubtes, estaré encantada de respondre't a una primera visita.
Com em pot ajudar la psicoteràpia?
La psicoteràpia pot ajudar-te a comprendre millor què t'està passant, identificar quins factors estan mantenint el teu malestar i desenvolupar noves maneres de relacionar-te amb tu mateixa/o, amb les teves emocions i amb els altres. El procés s'adapta a la teva situació, necessitats i ritme.
Quan dura el procés terapèutic?
La durada depèn de cada persona, del motiu de consulta i dels objectius terapèutics. A les primeres sessions farem una valoració inicial i, a partir d'aquí, acordarem conjuntament la forma de treball i revisarem periòdicament l'evolució del procés.
Quins temes puc treballar en teràpia?
Podeu consultar per ansietat, inseguretat, dificultats emocionals, problemes en les relacions, bloquejos, dificultats per posar límits, experiències del passat que continuen influint en el present o patrons que es repeteixen i generen malestar.
Treballes amb trauma i aferrament?
Sí. El meu enfocament està informat en trauma i aferrament. Quan és adequat, treballo experiències difícils o traumàtiques i la manera com la nostra història vincular pot influir en com ens sentim, ens relacionem i afrontem determinades situacions en el present.
Ofereixes psicoteràpia per a adults en línia?
Sí. La psicoteràpia per a adults es pot fer de forma presencial a Barcelona i Piera, o també en modalitat en línia, segons les necessitats i circumstàncies de cada persona.
Com sé si necessito iniciar psicoteràpia?
No cal trobar-se en una situació extrema per demanar ajut. Pot ser un bon moment per iniciar teràpia quan sents que alguna cosa et genera malestar, es repeteix, afecta el teu benestar o les teves relacions, o quan desitges comprendre't millor i fer canvis que per tu mateixa/o t'estan resultant difícils.
Com puc sol·licitar una primera visita?
Podeu contactar amb mi a través del formulari de la web, WhatsApp o els canals de contacte indicats. En una primera visita podrem conèixer el teu motiu de consulta, resoldre dubtes i valorar com iniciar el procés terapèutic.