Teràpia de parella i família
Comprendre què està passant per trobar noves maneres de relacionar-nos.
Un espai per comprendre-us
Quan la comunicació es torna difícil, els conflictes es repeteixen o apareix la distància emocional, la teràpia us pot ajudar a comprendre què està passant, identificar les dinàmiques que generen malestar i afavorir una relació més propera i saludable.
PieraOnline
Comprendre què està passant en la relació
Les dificultats en la parella o en la família solen estar relacionades amb maneres de comunicar-nos, reaccionar i relacionar-nos que, amb el temps, poden generar distància, tensió o incomprensió.
En teràpia podem identificar aquestes dinàmiques, comprendre què hi ha al darrere i treballar conjuntament per afavorir una relació més segura, propera i saludable.
Una mirada sistèmica
La mirada sistèmica ens permet comprendre cada persona dins de les seves relacions, tenint en compte com interactuen els diferents membres de la parella o la família i com aquestes dinàmiques influeixen en el benestar de tothom.
No es tracta de buscar culpables, sinó de comprendre com es construeixen i es mantenen determinades maneres de relacionar-se per poder generar canvis més saludables.
Teràpia de parella
Comprendre els conflictes
Teràpia familiar
Identificar les dinàmiques
Treball amb els enllaços
Necessitats i límits
Objectius compartits
Canvis concrets
Jo · Tu · Nosaltres
Comprendre les necessitats de cada persona permet cuidar la relació, construir un vincle segur i millorar la comunicació.
Com comença el procés
Les primeres sessions es destinen a conèixer el motiu de consulta, la història de la relació i les dinàmiques que mantenen el malestar.
Després d’aquesta primera valoració, acordarem els objectius i la manera de treballar.
Què pot afavorir la teràpia
Identificar i comprendre patrons que es repeteixen.
Expressar i escoltar necessitats.
Millorar la comunicació.
Recuperar la confiança i la proximitat.
Establir límits i acords.
Afrontar els canvis amb més seguretat.
Us pot ajudar si
- Les discussions es repeteixen.
- Sentiu distància o pèrdua de confiança.
- La comunicació s’ha tornat difícil o defensiva.
- Esteu travessant una crisi o un canvi.
- Hi ha diferències sobre criança o convivència.
- Les tensions estan afectant el benestar familiar.
- Necessiteu suport davant d’una separació.
- Voleu enfortir el vostre vincle.
Preguntes freqüents
Si teniu més dubtes, estaré encantada de respondre-us en una primera visita.
Com ens pot ajudar la teràpia?
La teràpia ofereix un espai per comprendre els patrons que es repeteixen, expressar i escoltar les necessitats de cada persona, millorar la comunicació i establir límits i acords.
Quan dura el procés terapèutic?
Cada relació té una història i unes necessitats diferents. Les primeres sessions permeten comprendre la situació i acordar els objectius i la forma de feina. En una primera visita, podem parlar de com orientar el procés.
Què passa si una persona no vol acudir?
Podeu contactar per explicar la situació. En una primera visita podrem comprendre el motiu de consulta i valorar quina forma pot ser adequada.
Pot ajudar-nos si pensem separar-nos?
La teràpia també pot oferir suport davant d'una separació: comprendre les necessitats de cada persona, millorar la comunicació i treballar límits i acords són aspectes que es poden abordar.
Poden participar-hi els fills?
La teràpia familiar té en compte els vincles i les necessitats de cadascú. En una primera visita, podem parlar de la situació familiar i concretar com organitzar l'acompanyament.
La primera visita es fa conjuntament?
Les primeres sessions es destinen a conèixer el motiu de consulta, la història de la relació i les dinàmiques que mantenen el malestar. En sol·licitar la visita podem concretar com organitzar aquesta primera trobada segons la vostra situació.
Com sol·licitar una primera visita?
Podeu contactar a través del formulari de la web o per WhatsApp per explicar breument el motiu de consulta i sol·licitar una primera visita.
Un espai per comprendre's
Si teniu més dubtes, estaré encantada de respondre-us en una primera visita.