Empoderarse

En este primer post, hablaremos sobre el empoderamiento

Para comprender mejor que es empoderarse, antes pregúntate:

Como te sacas poder?

Cuando dones poder a una persona o situación, estás cediendo el propio, cuando te identificas con patrones negativos, tu autoestima y auto concepto se debilita y pierdes confianza en ti mismo.

Porque te sacas poder?

Por falta de confianza, buscas la aprobación y / o aceptación de los demás, eres dependiente del reconocimiento externo, para sentirte bien.

Como puedes recuperar tu poder?

Cambia tú primero, para hacer cambiar tu realidad, crea la vida que quieres vivir.
Libérate de los condicionamientos negativos y de las creencias limitantes.
Busca en tu interior, tienes todo lo que necesitas para ser feliz.

Que dificulta empoderarse?

Las experiencias negativas vividas desde la más tierna infancia, se guardan en forma de creencias inconscientes, estas creencias, a lo largo de los años se convierten en patrones negativos, en miedos, inseguridad, dudas, depresión, conflictos contigo mismo y con los demás, en reacciones emocionales que te sacan poder y te hacen sentir mal.

Estas creencias inconscientes, condicionan los que piensas, cómo te sientes y cómo te comportas.
Las creencias son congruentes con la experiencia, si la vivencia fue negativa, la creencia también lo será, dando sentido a la experiencia.

Los patrones de comportamiento, te hacen creer que eres así y que no puedes cambiar.

Cómo puedo saber si lo que me pasa, tiene relación con creencias negativas inconscientes?

Si observas patrones de comportamiento, que se repiten a lo largo de los años, si tienes relaciones tóxicas, si vives con sufrimiento, si no sabes como cambiar, si te encuentras con ansiedad, depresión, obsesiones y / o fobias, estás condicionado por creencias negativas.

Cómo te puede ayudar la Psicología Holística?

• Ser consciente de las creencias y patrones negativos que te condicionan y que te llevan al sufrimiento.
• Comprender en qué momento se grabó la creencia inconsciente y como te condiciona actualmente.
• Liberarte de creencias y patrones negativos, cambiando la creencia negativa, por otro de positiva,
• Facilitar un cambio de percepción, pensar, sentir y actuar diferente ante una misma situación
• Realización de las capacidades y talentos, a ser tú mismo y vivir tu vida

 

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